首先，我们需要明确一下什么是牛皮癣。牛皮癣是一种慢性的、非传染性的免疫介导性疾病，在全球范围内都有相当高的发病率，并且有时候还会伴随着其他自身免疫疾病的出现。
其次，我们需要知道牛皮癣所带来的主要症状是什么。牛皮癣的典型症状是红斑, 鳞屑, 痒和疼痛感等，而瘙痒是牛皮癣患者最常见的症状之一。因为许多人认为皮肤痒起来真的很难受，所以了解如何止痒就尤为重要了。
那么接下来就让我们来看看牛皮癣止痒的办法：
1. 使用外用药物：局部补水保湿剂、角质屏障修复剂、抗感染剂、抗炎药物、芳香剂和钙剂等可有效舒缓病人的瘙痒症状。但应该注意的是，不同的药物对不同的患者可能会有不同的效果，所以病情的严重程度和患者的个人体质也都需要考虑进去。
2. 尝试光疗：光疗是我们在治疗牛皮癣的时候经常使用的一种治疗方式。因为在经过光治疗之后，体内的快速细胞就会被减少，并且有益的光谱可以帮助改善皮肤的红斑和肿胀等症状。此外，光疗还可以帮助减轻瘙痒感和防止皮肤感染的发生。但是，很多人会觉得光疗太麻烦，而且需要很长时间的医院治疗。
3. 采取生活习惯的改变：改变生活习惯也可以帮助缓解牛皮癣瘙痒的问题。首先，保持清洁干燥的皮肤是非常重要的。其次，如果您有毛发，应该将头发从牛皮癣斑处剃掉，这样会更容易减轻瘙痒感。此外，还要全面调整饮食结构，增加维生素D、叶酸和omega-3不饱和脂肪酸的摄入，这样可以为皮肤提供足够的营养舒缓瘙痒感。
4. 活动：我们通常认为运动对身体健康非常有益，但对于牛皮癣患者来说恰恰也一样。因为运动可以帮助改善血液循环和增强身体免疫系统，这样从长远来看是可以缓解瘙痒问题的。
总结：综合来看，对于牛皮癣瘙痒的治疗，我们可以从外用药物、采取生活习惯改变、光疗和运动四个方面来进行。当然，针对不同的患者，医生们会提出不同的治疗方案，所以病人在感到瘙痒的时候，千万不要自行随意购买止痒药品，最好去医院尽早咨询专业医生的建议，这样就可以更加安全有效地控制瘙痒感。
